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燕窝作为自然滋补食品,具有保建和医疗的功效男女老少皆可使用。然而针对不同的人群燕窝的功效也各有差异。

• 女性食用燕窝可以使肌肤滋养、润滑、富裕弹性，具有颐养肌肤的功效。
• 男性常食用燕窝可使人肉体丰满、肉体充分，不易衰弱，更能增添膂力和体能。
• 孕妇食用燕窝可使将来的重生婴儿更强健、白净、加强反抗力，因为燕窝中含有丰富的活性蛋白，活性蛋白可以促进人体组织成长，同时还能增强免疫能力。
• 老年人常食燕窝可以调节肠胃，增强体质，缓解骨质蓬松、关节炎等疾病。
• 吸烟者平时吸烟会招致喉干多痰，并能够引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝中所含有多醣抗体维生素，能够加强免疫体系，临时食用燕窝，还能够润肺，化痰止咳。
• 对于体弱多病、病后疗养恢复以及劳累过度的人来说，燕窝是最佳的滋养调补品。